Bereits bei Kindern ist die Fähigkeit zu entspannen von hoher gesundheitlicher Bedeutung.

Das Erlernen von Entspannungsübungen kann daher maßgeblich zur Gesundheitförderung beitragen.

Entspannungsmethoden sind z.B. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Fantasiereisen.

In meiner Praxis finden regelmäßig Entspannungskurse für Kinder statt. Aktuelle Termine finden Sie Hier

Entspannungskurs für Kinder

In diesem Entspannungskurs lernen die Kinder in einer Kleingruppe verschiedene Entspannungsmethoden  z. B. Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Yoga, usw. kennen. Diese Methoden können die Kinder nach Ablauf des Kurses, nach Bedarf auch selbst anwenden.

Kinderentspannungskurse finden immer in Regelmäßigen Abständen in meiner Praxis statt.

Dieser Kurs ist für Kinder zwischen 6-10 Jahren geeignet und findet an 8 Terminen a 60 Minuten wöchentlich statt.

Progressive Muskelentspannung für Kinder

In diesem Kurs erlernen die Kinder wie sie in kürzester Zeit zu einer tiefen Entspannung gelangen können. Nach diesem Kurs können die Kinder diese Methode selbst anwenden.

Die Progressive Muskelentspannung wird z. B. eingesetzt bei : Ängsten, Stress, Konzentrationsschwäche, Lernschwierigkeiten, Unruhe, usw. 

Dieser Kurs ist für Kinder zwischen 7-10 Jahren geeignet und findet an 8 Terminen à 60 Minuten wöchentlich statt.

Kurse finden immer in regelmäßigen Abständen in meiner Praxis statt.